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Benvenuti

In questo blog approfondiremo la conoscenza di alcuni rimedi, prodotti e metodi che medicina ufficiale e alternativa mettono a nostra disposizione per migliorare il benessere, un occhio di riguardo sarà rivolto alle patologie dell'umore come ansia e depressione. L'intento non è quello di sostituirsi agli operatori della salute ma piuttosto fornire strumenti di conoscenza per meglio comprendere il loro lavoro oltre a fornire spunti di riflessione e condividere esperienze. E che lo sforzo sia con noi

Marco Tunice Appassionato di medicina naturale, sportivo piuttosto scarso ma più volte campione regionale di ansia e con buoni piazzamenti nelle prove multiple comprendenti depressione, allergie e fratture scomposte

Ansia e Depressione

Una vita da gazzella

Come se la passa una gazzella nella savana? Sostanzialmente è una preda… il cibo preferito da leoni, leopardi, ghepardi, iene e così...

Mente più il corpo o la mente?

Quanto conta l’elaborazione mentale nelle patologie dell’umore? A mio personale avviso, molto meno di quello che è opinione comune degli...

Il concetto di resilienza

Diciamocelo…. per alcuni affermare di vivere una vita stressante è motivo di vanto…. questo perchè si tende a visualizzare la figura...

Nervo vago il pezzo mancante del puzzle

Le patologie umorali cambiano le nostre modalità di rapporto con l’ambiente esterno e con le persone con le quali ci relazioniamo....

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Omeopatia

Caffè omeopatico

Il caffè è una delle bevande ad azione tonicizzante più diffuse ed apprezzate, si ottiene per infusione dei semi tostati di alcune piante...

Silicea il rimedio per l’autostima
Le Tipologie costituzionali in omeopatia

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Fitoterapia

Le proprietà dell’Olivo

L’Olivo (Olea Europea) appartiene alla famiglia delle Oleacee, è un albero conosciuto da sempre per l’utilizzo alimentare dei suoi...

Iperico pianta del buonumore
Teanina un alleato per il buonumore

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Alimentazione

Quelli che la flora batterica

La flora batterica intestinale o microbiota è un parametro importantissimo per il nostro benessere, ci caratterizza modificandosi nel corso...

A proposito di glutine
Dieta paleolitica e fruttariani

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Curiosità

Quelli che l’infiammazione

Tra i farmaci di uso più comune troviamo gli antinfiammatori… il loro successo deriva dal benessere quasi immediato che possono...

Sindrome da stanchezza cronica
Digiuno controllato e Autofagia

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