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Ansia e depressione

Una vita da gazzella

Come se la passa una gazzella nella savana? Sostanzialmente è una preda… il cibo preferito da leoni, leopardi, ghepardi, iene e così via…. non se ne può star tranquilla….. deve vivere in gruppo, contare sui grandi numeri…..tanti occhi, orecchie e Leggi tutto

Mente più il corpo o la mente?

Quanto conta l’elaborazione mentale nelle patologie dell’umore? A mio personale avviso, molto meno di quello che è opinione comune degli addetti ai lavori e della percezione generale…… e per elaborazione mentale intendo la capacità di agire Leggi tutto

Il concetto di resilienza

Diciamocelo…. per alcuni affermare di vivere una vita stressante è motivo di vanto…. questo perchè si tende a visualizzare la figura dell’uomo indaffarato, occupato in mille progetti e attività come icona di successo/riferimento  e Leggi tutto

Nervo vago il pezzo mancante del puzzle

Le patologie umorali cambiano le nostre modalità di rapporto con l’ambiente esterno e con le persone con le quali ci relazioniamo. L’opinione generale è che agendo a livello delle soggettive elaborazioni mentali si possa risolvere il tutto….. le Leggi tutto


Curva azione reazione la capacità di adattamento

Hans Seyle, medico austriaco, nel corso delle sue sperimentazioni sulla capacità di adattamento agli stimoli esterni, introduce uno schema molto intuitivo che descrive l’adattamento di un organismo sottoposto a stress prolungato nel tempo. Questo schema è a Leggi tutto


L’attacco di panico non è una tigre di carta

L’attacco di panico è una reazione fisiologica disfunzionale, non è qualcosa di immaginario è una concreta esplosione di ormoni e neurotrasmettitori, è un equilibrio saltato, non c’è nulla di più concreto. Il parallelo è con la crisi asmatica, nessuno si Leggi tutto


Ansia e depressione, lo sforzo paga?

Per recuperare da uno stato di ansia generalizzata cosa è preferibile la clinica delle coccole dove un team di infermiere giunoniche vi massaggia le contratture, vi abbraccia, conversa amabilmente delle vostre paturnie e aumenta la vostra autostima o è meglio la clinica Leggi tutto


Quando ricorrere ai farmaci?

Quando è il caso di ricorrere ai farmaci per risolvere una patologia ansiosa o depressiva? Premettendo che la decisione va presa in accordo con il proprio terapeuta di fiducia, proviamo ad addentrarci in questo autentico campo minato dove le variabili sono molteplici e di Leggi tutto


La tua ansia ti blocca o ti dà la scossa?

Quando, da ansiosi patentati, avvertiamo una sensazione di pericolo o di disagio le reazioni suggerite dal nostro istinto sono, sostanzialmente, di tre tipi: fuga, attacco o paralisi. Ovviamente, avendo nel corso degli anni aderito ad una serie di regole e comportamenti Leggi tutto


Superman soffre di depressione

Gli atleti professionisti nel corso della loro carriera e, in particolare, al termine, rappresentano la categoria professionale maggiormente predisposta a sviluppare patologie depressive. Attualmente, secondo diverse statistiche, nella popolazione occidentale benestante, Leggi tutto

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